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洪都拉斯共和国（西班牙语：República de Honduras），通称洪都拉斯（Honduras），是位于中美洲的共和制国家，西侧国界，北半部与危地马拉接壤，南半部与萨尔瓦多相连；南邻尼加拉瓜；东、北面滨加勒比海；南面（偏西）以丰塞卡湾为通向太平洋的出海口。本土以外加勒比海上还有天鹅群岛、海湾群岛等领土。
一、基本信息
人口：约1,000万（根据2022年估计）
面积：112,090平方公里
GDP：约693.88亿美元（2022年数据）
全称：洪都拉斯共和国（República de Honduras）
国花：香石竹（康乃馨）
国鸟：黄颈亚马孙鹦鹉
国树：咖啡树
国歌：《您的旗是天国之光》
二、时区
洪都拉斯位于中美洲标准时间（CST），比世界协调时间（UTC）晚6小时。
三、国家区号
洪都拉斯的国家区号为+504。
四、首都
洪都拉斯的首都是特古西加尔巴（Tegucigalpa），同时也是该国最大的城市之一。
五、节日
洪都拉斯有许多传统节日，其中最重要的包括独立日（9月15日）、圣诞节和复活节等。
新年/元旦
三王节(主显节)
苏亚帕圣母日
父亲节
耶稣受难日
圣周六(复活节前夜)
复活节
美洲日
劳动节
基督圣体节
儿童节
六、主要港口
洪都拉斯拥有许多重要的港口，其中最著名的包括圣佩德罗苏拉港（Puerto Cortés）和努埃沙港（Puerto Lempira）。
七、电商平台
洪都拉斯的电商市场正逐步发展壮大，主要的电商平台包括MercadoLibre、Amazon、Walmart和eBay等。
SHEIN
Alibaba.com
Temu
Amazon
Bebek
AliExpress
Mi Claro
Mercado Libre
八、行政区划
洪都拉斯分为18个省，每个省份又分为数个市镇。
阿特兰蒂达省Atlántida
乔卢特卡省Choluteca
哥伦布省Colón
科马亚瓜省Comayagua
科潘省Copán
科尔特斯省Cortés
埃尔帕拉伊索省El Paraíso
弗朗西斯科-莫拉桑省Francisco Morazán
天恩省Gracias a Dios
因蒂布卡省Intibucá
海湾群岛省Islas de la Bahía
拉巴斯省La Paz
伦皮拉省Lempira
奥科特佩克省Ocotepeque
奥兰乔省Olancho
圣巴巴拉省Santa Bárbara
山谷省Valle
约罗省Yoro
九、地理环境
洪都拉斯位于太平洋和加勒比海之间，东北部是未开发的大型低地丛林，西北部是人口稠密的低地河谷，可可河将洪都拉斯与尼加拉瓜分开。洪都拉斯拥有三个不同的地形区域：广阔的内陆高地和两个狭窄的沿海低地。内陆是山区，约占该国地形的80%。北部较大的加勒比低地和与丰塞卡湾接壤的太平洋低地以冲积平原为特征。三个自然地理区域的气候类型各不相同。加勒比低地属热带潮湿气候，高温多湿，全年降雨分布相当均匀。太平洋低地属热带干湿气候，气温高，但从11月到4月有明显的旱季。内陆高地也有明显的旱季，但作为热带高地气候的特征，该地区的温度随着海拔升高而降低。
十、经济结构
洪都拉斯的经济主要以农业为主，2013年占其国内生产总值的14%。该国的主要出口产品是咖啡（3.4 亿美元），占洪都拉斯总出口收入的22%。在1998年米奇飓风摧毁几乎所有香蕉园之前，香蕉乃是该国第二大出口品，它在2000年仅恢复到米奇飓风之前水平的57%。养殖虾是另一个重要的出口部门。自1970年代后期以来，北部城镇开始通过加工厂进行工业生产，特别是在聖佩德羅蘇拉和科尔特斯港。
当地出产木料、金、银、铜、铅、锌、铁矿，锑、煤、鱼，有丰富的水力与农业资源，农产出口以咖啡、香蕉为大宗，其中美国即占洪都拉斯农产品出口值约6成，系该国重要创汇来源之一。2012年农业产值占GDP比重12.6%，制造业及服务业则分别占26.7%及60.5%。相较之下，洪都拉斯的工业基础较为缺乏，洪都拉斯长期面临高额贸易赤字、财政赤字及外债之问题，致国际货币基金组织将之列为高负债贫穷国。2010年1月，新政府上任，采行一连串经济成长措施，使2010年洪都拉斯经济成长较2009年受政变影响略微恢复，达2.6%，但因洪都拉斯因原物料及民生用品进口依赖大、基础建设不甚完善、科技发展落后，其整个经济发展之动力来源仍须仰赖外人投资。
加工出口业
近年来，洪都拉斯加工出口业发展迅速，主要形式为外资和本国企业在保税区和其他特殊经济区域内投资设厂，通过免税进口原材料、中间产品和资本货物开展成衣、汽车零配件等商品的来料加工，并将最终产品全部销往海外。2020年，制造业出口达9.33亿美元，同比下降9.8%。目前，洪都拉斯是中美洲最大的纺织品出口国，产品主要销往美国。洪都拉斯基础工业十分薄弱，多为小型企业，从事食品加工、烟草、制糖、乳品、木材加工、冶金、化学等商品生产，原材料和中间产品依赖进口。
农林牧渔业
农林牧渔业为洪都拉斯国民经济主导产业，洪都拉斯盛产咖啡、香蕉、棉花、椰子、烟草、甘蔗等。目前，洪都拉斯是全球第八大、拉美第三大、中美洲第一大咖啡出口国，世界第三大雪茄生产和出口国，美洲第二大对虾和罗非鱼出口国。2020年，洪都拉斯咖啡出口额8.7亿美元。
金融服务业
目前，洪都拉斯共有10余家外资银行，其中金融保险、不动产、中介服务等业务发展态势良好，国际化程度有所提高，具有一定增长潜力。
旅游业
洪都拉斯著名景点有罗阿坦岛、科潘玛雅遗址等。2020年，受疫情影响，旅游业损失12.39亿美元，影响到10万个就业岗位。此外，飓风对旅游基础设施造成损害约1亿美元。
数字经济
拉丁美洲电子商务研究所数据显示，2020年，洪都拉斯29%的小微企业、47%的中型企业及48%的大型企业开始发展电子商务，使用数字平台进行在线销售。通过发展电子商务，有39%的微型企业和51%的小型企业收入增加，五分之一的微型企业和近三分之一的小型企业雇佣员工数量增多。
大型企业
洪都拉斯本国重要企业有国家电力公司（ENEE，年度预算13.5亿美元，3500名员工）、国家电信公司（Hondutel）。在洪都拉斯开展投资经营的外资跨国公司有：2020年世界财富500强中排名第1位的美国沃尔玛公司、排名第49位的华为公司，其他还有电信公司Claro、Tigo等。
十一、电商市场规模
洪都拉斯是第 99 大电子商务市场，预计到 2023 年收入将达到 4.978 亿美元，领先于萨尔瓦多。预计收入复合年增长率（2023-2027 年复合年增长率）为 5.8%，预计到 2027 年市场规模将达到 6.239 亿美元。洪都拉斯电子商务市场预计 2023 年增长 2.1%，为2023 年全球增长率为 8.7%。与洪都拉斯一样，全球电子商务销售额预计在未来几年将增长。洪都拉斯电子商务市场中电子产品是最大的市场，占洪都拉斯电子商务收入的 26.3%。其次是时尚（20.8%）、爱好和休闲（20.2%）、家具和家居用品（10.8%）、DIY（8.4%）、护理产品（8.2%）和杂货（其余5.3%）。
